Spirometry i Trenażery oddechu

Dla poprawy swojej kondycji oddechowej, zwiększenia pojemności płuc i zapobiegania infekcjom dróg oddechowych warto sięgnąć po spirometr do ćwiczeń oddechowych. To proste urządzenie, które pomoże wykonywać regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie oddechowe i poprawiające wymianę gazową w płucach.

Czym są spirometry?

Spirometry do ćwiczeń oddechowych to rodzaj sprzętu rehabilitacyjnego, przy pomocy którego można poprawić pracę mięśni oddechowych. Zazwyczaj mają postać rurki z ustnikiem i wskaźnikiem (np. kulkami), który pokazuje siłę wdechu lub wydechu. Ćwiczenia polegają na utrzymywaniu wskaźnika na określonym poziomie przez określony czas. W ten sposób można zwiększać pojemność płuc, poprawiać wentylację pęcherzyków płucnych i ułatwiać odkrztuszanie śluzu.

Kiedy warto korzystać ze spirometru do ćwiczeń oddechowych?

Spirometr do ćwiczeń oddechowych jest zalecany osobom z chorobami układu oddechowego, które mają ograniczoną funkcję płuc i często cierpią na duszność, kaszel czy infekcje. Ćwiczenia z spirometrem mogą pomóc w zapobieganiu lub leczeniu takich schorzeń, jak:

  • astma,
  • mukowiscydoza,
  • dyskineza rzęsek,
  • zapalenie płuc,
  • atelektaza – zapadnięcie się części płuca,
  • obrzęk płuc,
  • niewydolność serca.

Spirometr do ćwiczeń oddechowych jest również przydatny dla osób po operacjach klatki piersiowej lub brzucha, które muszą unikać zalegania śluzu w płucach i zapobiegać powikłaniom oddechowym. Ponadto spirometr może być stosowany przez osoby zdrowe, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i wydolność oddechową.