Ostrogi piętowe, znane również jako ostrogi calcaneal, to bardzo często występujący problem u pacjentów. Ostroga piętowa może powstać w wyniku nadmiernego obciążenia i nacisku na piętę. Pojawienie się ostróg piętowych powoduje odczuwania przez pacjentów silnego bólu i dyskomfortu podczas chodzenia, co często może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Właściwe wkładki do butów mogą pomóc w łagodzeniu objawów i w zapobieganiu dalszemu rozwojowi problemu. W dzisiejszym artykule na blogu sklepu Medseven omawiamy, na czym polega i jakie mogą być przyczyny rozwoju ostróg piętowych i doradzamy, jakie wkładki wybrać na ostrogi piętowe oraz jakie cechy powinny posiadać.
Wkładki ortopedyczne na miarę
Jednym z najlepszych rozwiązań, które pomagają walczyć z nieprzyjemnymi objawami ostróg piętowych, jest stosowanie indywidualnie dopasowanych do swoich potrzeb wkładek ortopedycznych. Wkładki ortopedyczne na miarę są wykonywane na podstawie przeprowadzonych wcześniej dokładnych pomiarów, które pozwalają precyzyjnie określić wymiary stopy. Ważnym elementem w trakcie przygotowywania dla pacjentów wkładek na wymiar jest też analiza ich chodu, czyli przede wszystkim tego, w jaki sposób stawiają stopy. Dzięki temu, wkładki do butów na ostrogi mogą się idealnie dopasować do kształtu stopy, co pozwala na skuteczne rozłożenie nacisku i zmniejszenie bólu. Borykając się z tego typu problemami, warto jest skonsultować się z ortopedą lub podologiem, czyli z lekarzami, którzy wskażą nam najlepsze sposoby na poradzenie sobie z nieprzyjemnymi objawami problemu oraz pomogą w doborze odpowiednich wkładek do butów. Lekarze będą też w stanie pomóc pacjentowi w doborze najlepszego w naszym, przypadku rodzaju obuwia.
Materiały absorpcyjne
Wkładki do butów na ostrogi piętowe powinny być nie tylko idealnie dopasowane do kształtu i wymiarów stopy, ale też być wykonane z materiałów o właściwościach amortyzujących, które będą w stanie zmniejszyć odczuwane przez pacjenta w związku z powstałą ostrogą piętową objawy. Najczęściej tego rodzaju wkładki do butów są wykonywane z takich materiałów, jak pianka EVA, żel czy lateks. Materiały te pomagają w rozłożeniu nacisku na piętę, a także wchłaniają odczuwane podczas chodzenia wstrząsy. Warto też zwrócić uwagę na grubość wkładki w miejscu pięty – im wkładka będzie większa i grubsza, tym lepiej będzie chroniła obolałą strefę na pieńcie.
Wzmocnienie łuku podłużnego
Ostrogi piętowe często są wynikiem nadmiernego obciążenia łuku podłużnego stopy. Właściwe, czyli indywidualnie dobrane do naszych potrzeb, wkładki powinny posiadać wzmocnienie w tej okolicy, które pomoże utrzymać prawidłową pozycję stopy oraz zmniejszyć nacisk na piętę. Wzmocnienie wkładek może być wykonane np. z twardej pianki, z plastiku lub z włókna szklanego.
Wydzielona strefa na ostrogę
Niektóre wkładki posiadają specjalne wydzielone miejsce na obszar ostrogi piętowej. Jest to zagłębienie lub otwór, który pozwala na zmniejszenie nacisku bezpośrednio na miejsce bólu. Wkładki z takim rozwiązaniem mogą być szczególnie pomocne dla osób cierpiących na silne dolegliwości, których objawy często bardzo utrudniają im normalne funkcjonowanie.
Właściwe dopasowanie do obuwia
Wkładki na ostrogi piętowe powinny być dopasowane do rodzaju obuwia, jakiego używamy na co dzień. Jeśli nosimy głównie buty sportowe, warto wybrać wkładki o sportowym profilu, które będą lepiej współgrać z konstrukcją takiego obuwia i z naszym sposobem chodu. Podobnie, jeśli nosimy głównie eleganckie buty, warto wybrać cieńsze i bardziej dyskretne wkładki, które nie będą miały negatywnego wpływu na to, jak się prezentujemy.
W przypadku ostrogi piętowej ważne jest również odpowiednie obuwie, które powinno być dobrze dopasowane do stopy, mieć szeroki przód oraz zapewniać dobrą amortyzację. Jeżeli mamy taką możliwość, warto również unikać chodzenia na boso lub w obuwiu o niewłaściwej konstrukcji, takim jak klapki czy szpilki.
